·配 料: 主料：熟鸭脯肉200克。

辅料：肉皮200克。

调料：盐2克，味精5克，葱段10克，姜片5克，胡椒粉1克，火腿少许。－ ·特 色：水晶皮冻透明似玉，鲜嫩爽口。－ ·操 作: 1、鸭脯肉切长3厘米宽2厘米的长方块，整齐码放在小方盘里，鸭皮朝上。将火腿放上面。

2、肉皮熬成肉皮冻，用纱布过滤，轻轻注入鸭方的平盘内。

3、鸭方冷却凝固后，切成均匀的块，装盘即成。－ ·营养价值: 鸭肉 - 鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16％－25％，比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要 ·所属菜系: 东北菜 - 东北菜包括辽宁、 黑龙江和吉林三省的菜 肴。 它亦是我国历史悠久、富有特色的地方风味菜肴，自古 ·