鸡蓉菜花

【原料：菜花500克，鸡脯肉75克，猪肥膘50克、熟火腿少许，鸡蛋4个。香菜

少许、葱、姜、盐、味精、猪油、鸡汤、鸡油、水淀粉、料酒各适量。

【制法：1.菜花削去黑斑，改成小块，抽去筋皮洗净，用开水煮透捞出，火腿

切成末，香菜择洗干净。

2.鸡蛋去黄留清。把猪肥膘、鸡脯肉剔去筋膜，分别用刀背捶成泥，和在一起，

用刀反复排斩，越细越好，放入碗内，葱、姜拍破用料酒，水稍泡片刻，用泡葱、

姜的酒汁徐徐倒入解散，再把蛋清打散倒入鸡泥内，加鸡汤、味精、盐、水淀粉，

调成稀糊状。

3.烧热猪油，放入鸡汤，菜花，料酒、盐、味精、尝好味、烧三分钟、即将况好

的鸡泥糊倒入锅内，加进猪油炒熟，淋入鸡油盛入盘内，撒上火腿末和香菜末即

成。

【特点：鸡蓉鲜嫩，色白如雪。，加进猪油炒熟，淋入鸡油盛入盘内，撒上火

腿末和香菜末即成。

【特点：鸡蓉鲜嫩，色白如雪。