酥鲫鱼-- 江苏菜
〔主料辅料〕
鲜活小鲫鱼 20条香醋 300克
绍酒 l00克酱油 200克
白糖 100克葱 .300克
姜片 .50克芝麻油 .200克
〔菜谱之烹制方法〕
1.将鲫鱼刮鳞去鳃、鳍、内脏,洗净,沥干水分待用。葱去根洗净。
2.在砂锅底垫衬竹算垫子,铺上一层香葱,然后将鲫鱼腹向上,头向锅边排满一圈后,鱼上再放一层香葱,葱面上再如前法排一层鲫鱼,排齐后,加入绍酒、香醋、酱油、白糖、姜片,放旺火上烧沸后,撇去浮沫,取大圆盘一只压在鱼上,盖紧锅盖,用微火焖约4小时左右,待鱼骨酥透,卤汁将要稠浓,再加入芝麻油,待汤汁成粘胶状时,带汁装盘即成。
〔食谱之工艺关键〕
1.烹制酥鲫鱼需选用鲜活小鲫鱼,每条约50克左右。即清人曹寅诗中所谓“雀目新燔二寸鱼”。
2.烹制时必须加醋用小火焖,才能使每只原形完整,鱼骨酥化。
〔地方风味特点〕
1.酥鲫鱼在烹制时以作料代水,鱼味不失,酥香中透有微甜,既是理想的老幼食品,又是佐酒美肴。
2.鲫鱼,性味甘平,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素、碳水化合物和无机盐等营养素。具有温中下气、利尿消肿,通脉下乳之功效。
3.此品成菜鱼体红亮完美,筷搛不碎,而鱼骨酥透,无鲠无渣,入口即化,鱼肉却甚耐嚼。酥鲫鱼是江苏的传统名菜。
双皮鲫鱼---江苏菜
〔主料辅料〕
活鲫鱼1条.500克猪网油 .300克
水发冬菇 .25克葱椒盐 .0.5克
花生油 .750克熟猪油 10克
鲜笋 .25克酱油.15克
猪肉 .50克葱未 .1克
松子仁 10克姜未 .1克
鸡清汤 15克绍酒 .15克
于淀粉 5克味精 1.5克
湿淀粉 l克
〔菜谱之烹制方法〕
1.鲫鱼去鳞、鳃,洗净。生姜洗净去皮,葱理好。猪网油洗净,铺开晾干。将冬菇、鲜笋、瘦肉切成豌豆大的碎丁。
2.将鲫鱼顺脊背刺剖开,剔出脊骨,取出内脏,洗净。沥干水分,用葱椒盐在鱼身来回搓擦,加酱油5克,绍酒5克,味精0.5克和匀,在鱼全身抹匀,约腌10分钟。
3.炒锅上火,舀人熟猪油10克,姜、葱未各1克,将冬菇、鲜笋、瘦肉放人煸炒,加鸡清汤50克、绍酒1克、酱油10克、白糖10克、味精1克烧沸,用湿淀粉勾芡炒干,放入盘中。冷却后连同松子仁从鱼脊背开口处塞人鱼腹内,两边蘸干淀粉25克,用网油裹起,放入盘中,入笼蒸熟取出,再蘸一层干淀粉待炸。
4.炒锅再上火,舀入花生油,烧至八成热,将鱼放入炸至皮呈金黄色,用漏勺捞起,从鱼肚上划一刀,露出内馅装盘。
〔食谱之工艺关键〕
蒸制鱼时,火候不能过,蒸熟即可,约需10分钟左右。
〔风味特点〕
南京的龙池鲫鱼名扬国内外,与之媲美的尚有玄武湖鲫鱼。《白门食谱》曰:“后湖(今玄武湖)之鲫鱼,大者一尺余,不易得 ”此菜选用后湖大鲫鱼为主料,做法考究,很有特色,成菜色泽金黄,外酥里嫩,馅心丰满,鲜香味美。
|