我们在野外活动中，会经常遇到陡峭的冰雪坡、岩壁、湍急的河流、冰雪、岩石裂缝等难以越过的地形。你将如何确保安全的通过？这就需要你初步掌握自我保护和相互保护的技术和方法。

　　在野外活动必备品中，都需有一根直径8毫米以上的尼龙绳，这条绳索是你和同伴越过困难地段的保障。别小看这条绳索，它不但可以救你自己的命，也可以挽救你同伴的生命。

　　保护，首先是保护者自己要确保安全。要利用地形、地物，用绳索反自己和固定物(如树木、岩石等)或固定点连接在一起。保护者可采取坐式或立式两面三刀种姿式。一般保护分为上方保护和下方保护两种方式。上方保护指保护绳索通过被保护者上方的固定物或固定点，保护者在下方进行保护；或保护者在被保护者的上方(如岩顶、冰雪坡的上部)直接进行保护。下方保护指保护绳索通过被保护者下方固定物或固定点进行的保护。

　　另外，在野外登山、探险活动中经常采用结组保护、一般一个结组为3-4人。通过一条40-50米长的保护绳索连接在一起，在通过困难、危险地段时相互保护通过。

　　一个结组必须要有两个以上有攀登和保护经验的人。如果全是没有经验的初学者，结组保护有时不但不能起到保护作用，反而会造成更大的事故损失。

　　在进行岩壁攀登时，有经验的攀登者可采取下方保护方式，即攀登者自己将保护绳索要向上攀登过程中，挂扣在保护支点上，保护者在下方进行保护。对没有经验的攀登者，尽量采用上方保护方式。

　　冰雪地形攀登，除掌握以上保护技术外，每个人都应掌握冰雪攀登自我保护的技术。冰雪地形的失走或滑落，并不完全是因为地形陡峭，往往是在坡度不太陡的地方。因冰滑而失足或滑落。结组保护时也会出现这种情况。

　　因此，攀登者都应学习掌握冰雪地形的“滑落制动”保护技术。滑落时如果面向冰雪面，应速将冰镐尖或鹤咀镐刃和冰爪尖扎入冰雪中制动；如果是背向冰雪面，在向下滑落时，上身微弓离开冰雪面，右(左)手握紧冰镐头部、左(右)手握紧冰镐下部，身体速向左(右)翻动，将冰镐鹤咀刃扎入冰雪中制动。滑落制动是利用冰镐鹤咀刃及身体与冰雪面的摩擦，滑落者在冰雪面上滑落加速很快，应尽量争取在滑落的最初阶段进行有效的自我制动保护，滑落的时间越长，身体滑落的速度和重量就越大，也无形中增大了滑落制动保护的难度。滑落制动亦受体力和技术的影响，技术比身体强状更为重要，制动技术要熟练到能在反射状态下，捕捉住正确的时间做出正确的动作。这就是需要攀登者经常练习。