巴拉格宗大峡谷,风光瑰丽，岗曲河被新造山运动挤压在海拔仅一千多米的谷底，而两岸对峙的则是高达四五千米的壮丽峰峦，峡谷尽头海拔5545米的巴拉格宗雪山是康巴地区的三大神山之一。奇异的光影，嶙峋的山石，在峡谷中随处可见。巴拉格宗峡谷至今与世隔绝，那里没有电，不通路，村民纯朴真挚，28公里的险峻山路是巴拉村与外界连接的仅有通道，骡马是这里唯一交通工具。峡谷中村民、山、水和各种生物却在几百年和共处中融合得宁静、安祥，任由山光月影、朝雾暮云尽情的展示着创造力，把一切雕塑得如梦如幻……

活动级别: 强度高,难度大,技巧性极高,危险性较高，风景美的一逼

活动类型: 高海拔徒步,峡谷穿越,雪山攀登,感受冰川,摄影采风.

活动路线: 苏州-昆明-香格里拉-巴拉格宗大峡谷-格宗塘高山牧场-巴拉格宗雪山-香格里拉

活动时间: 2004年7月(具体活动时间在碰头会时决定)

活动安排:   先抵达云南
      D1   长途汽车去香格里拉,在那里会合我云南的朋友.
      D2   前往巴拉格宗大峡谷,顺岗曲河进入,欣赏壁立千仞气势雄伟的巴拉格宗峡谷及岗曲河风光.晚上抵水庄村（有4户藏民）,休息.
      D3   早上睡到自然醒,出发,晚上达木拉村,这是我们遇到的最后一个村庄,而一路上郁郁葱葱的仙人掌林连绵数里，绝壁野人窝，吊桥，藏居，藏白塔，玛尼堆,还有石观音，月亮谷，回音谷、七彩圣瀑，溜索、藏碉楼特色民居,会抹杀你许多的胶卷的.木拉村这个宁静村庄还有母系社会的遗风,有点象摩梭族.晚上宿藏房或露营.(这两天的行程非常轻松,是为了缓解前些日子的压力和适应海拔,如果大家都没什么反应的话,可以放在一天里完成.)
      D4   艰苦的跋涉开始了,7:00起床洗漱后早餐,出发，徙步前往“格宗塘”高山牧场。中餐在“花海塘”高山牧场中餐（自备干粮).格宗塘高山牧场海拔4000多米是一块难得的山中大草原，杜鹃兰花绿红互衬，诸峰中有直径三四米的雪山泉眼。“天然白塔山”是藏民们朝圣的圣洁之地，神形皆似的白塔状山峰，青松苍翠，冷杉簇拥，无形中更增神性的威严。五百罗汉山孤峰兀立，傲视苍穹。书山，其形颇似褶皱的经书，峰顶宽，四周有巨大的槽壁，风过云涌，似让人聆听天籁的教诲,可在这里采雪茶、雪莲,风光独好.
      D5  早上起床,早餐后向最后一个高山牧场-奶当牧场进发,在奶当修建一个大本营,晚上好好休整.
      D6  我们在海拔4700米左右的奶当高山牧场适应一天,上午拍照,下午可以往山上前进一点,在雪地和冰川处学习一些雪地知识.
      D7  马帮只能配我们到这里了,再往上的路只能自己去解决了,把不需要的东西留在大本营,只需要带一些帐篷,羽绒睡袋和睡垫,保暖衣物和一些食品(以单兵为主),当然药品是少不了的,向5100米左右的雪山大垭口冲锋,翻过大垭口和嘎宗雪山冰川,到达贡嘎岭措圣湖,这是一个高山冰碛湖,是N年的冰川运动挤压出现的一个湖泊(比大二三爷海要漂亮多得多了),传说心诚的人绕湖一圈可看到自己的将来,今天我们在湖边宿营.
      D8   今天我们将做一个嘎宗雪山的转山,大家一定要诚心啊......从小垭口转回到格宗塘高山牧场,休整,宿营.

     这几天是最神奇的时光，高海拔处，已是终年积雪的地带，冰舌、流石滩和千年冰川遍布。壮观的冰川崩塌轰鸣声摄人心魄，雪地中的藏马鸡岩羊见人不惊，诡异圣洁的贡嘎岭措圣湖，嘎宗雪山群峰连绵，叠石高耸，附势竞上，形似金字塔形的主峰有如削玉裁云，这里就是我们日夜想象的圣洁之地－－这是神仙居住的地方！

      D9    徒步返回,中午到达木拉村,午餐后回到那弄,那弄,藏语意为“看不见太阳的地方”此地为难得的一片谷底平地，绝壁高耸难见天日,晚上在这里休息.
      D10   徒步至曲支村,那里有个类似传说中的“水帘洞”的地方,洞内天然硫磺温泉浴池洗尽一路风尘,爽到脚丫子!(哈哈,可以男女同浴哦).
      D11   在香格里拉等待A队的同伴,并做体力方面的调整(需要离开的可以在这时和B队道别了)

注:  体力上不能参加B队这样强度的雪山活动的人,但是又很想去感受雪山的驴友,可以考虑随B队至大本营,然后在大本营休息,等我们,反正大本营的风景也够你欣赏和拍摄好久.

活动装备:  
   公用:GPS,对讲机,登山绳等雪山装备,氧气,气炉,气罐,锅具,强光灯,公用药品等.
   个人:冰爪,冰镐,雪套,冲锋衣裤(雨衣)、保暖衣裤(推荐抓绒,坚决避免棉制品),速干衣裤,羽绒服,排汗保暖内衣,徒步鞋,登山鞋,背包,背包防雨罩,小冲锋包,双层高山帐篷,羽绒睡袋(舒适温标-20`c以下),睡垫(或防潮垫),头灯,个人药品,备份食物(单兵,能量棒,巧克力,水果糖,牛肉干,榨菜等),牙刷牙膏,大塑料袋,照相机,胶卷,电池等.