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“靓汤”喂不出壮宝宝
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文章来源:郊游网   添加人:郊游网   添加时间:2007/4/8 12:01:59

  一些地方许多母亲每天精心炖鸡汤、骨头汤、鱼汤,然后是大人吃肉渣,用“靓汤”泡饭喂孩子。其实这是一个非常不好的习惯。首先,肉类经水煮后,一部分氨基酸从蛋白质分解出来而溶于汤中,但95%的营养成分仍留在肉渣中。对于生长发育中的儿童来说,摄入足够的蛋白质至关重要。每天只用肉汁或汤喂婴儿,甚至孩子牙齿出齐后也以此作为荤食的主要形式,结果造成这些孩子生长缓慢、食欲低下甚至厌食。这些孩子除了蛋白质供给不足外,往往还伴有其他营养物质特别是锌的缺乏。其次,长期用汤泡饭喂孩子,无论是颜色、味道都单调而没有变化,无法引起孩子对食物的兴趣,甚至厌恶食物。第三,汤泡饭很容易让孩子不经咀嚼就一吞而下,会降低宝宝的咀嚼能力和通过咀嚼促进唾液分泌的能力,使宝宝不愿意接受固体食物,从而影响身体的发育。

 

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