“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，荔枝虽然甜美，但大量吃荔枝对人体却没什么好处。近两个星期以来，因为大量吃荔枝引发肠胃炎和皮肤病的儿童逐渐增多。

　　中医有“一颗荔枝三把火”的说法，患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝反而会加重“虚火”；有些容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状，俗称“荔枝病”。另外，为了保鲜，水果商贩往往在水果上喷洒了某种防腐剂，过敏体质的人在用手剥水果皮时也易导致手部皮肤过敏。

　　对此，医生建议，可以把新鲜荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰镇后食用，这样不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。成人食用荔枝每天不要超过300克，儿童一次食用不要超过5颗，不可空腹食用。（关瑞陈光明）