当前位置：首页 >> 行业新闻 >> 营养健康 >> 正文 感冒饮食原则 我要打印   IE收藏   放入公文包   我要留言　 查看留言  文章来源：郊游网　　 添加人：郊游网　　 添加时间：2007/4/8 10:32:37 感冒饮食原则     1.多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。      萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定作用。      2.鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力。      因此，感冒初期喝些鸡汤可有效消除呼吸道中的病毒，促进痊愈。      3.感冒病人宜食粥、藕粉、面条等稀软的食物。另外，根据病情，风寒型者宜多吃葱、生姜、大蒜等发汗散寒食品；风热型者宜多食有助于散热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜等。（文/记者　鲁海燕 指导/海军总医院中医科主任　江海身） 最新供应信息 最新求购信息 查看留言 用户留言

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