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| 每天喝一杯酸奶防便秘 |
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| 文章来源:郊游网
添加人:郊游网
添加时间:2007/4/8 10:31:15 |
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新华网布加勒斯特10月22日专电(记者林惠芬)罗马尼亚医学专家在日前举行的益生菌和健康研讨会上说,罗70%的成年女子深受便秘之苦,如果她们每天喝一杯酸奶,许多人的生活就可能彻底改变。
罗胃肠病学学会副主席沃约苏教授在研讨会上指出,许多人深受便秘之苦却不知便秘之害。便秘实际上是诱发结肠癌、导致脑出血和心脏病发作的罪魁祸首。近年来,全球结肠癌在癌症发病率中所占的比例越来越大,目前已达到12%至14%。
根据罗有关机构不久前进行的一次调查,罗居民人均每年酸奶消费量只有5公斤,而邻国保加利亚人均每年喝酸奶15公斤,结果保加利亚患便秘的人数大大低于罗马尼亚。
沃约苏说,人的胃肠道中栖息着各种细菌,其中既有对人体有益的益生菌,也有危害人体健康的有害菌。人体内益生菌占优势,人就会表现出健康状态。益生菌是一种维持肠道清洁卫生的有益菌群,具有促进人体吸收营养、抑制肠道腐败菌繁殖和有害物质产生和分解致癌物质等作用。它能刺激肠道蠕动,增加粪便湿润度,缩短排泄物在结肠内的停留时间,从而防止便秘。
罗糖尿病、营养和代谢疾病协会主席亨库指出,现代人生活节奏不断加快、生活和工作条件日益改善、饮食结构日趋精细,大大超出了人体器官的适应范围和应变功能,于是,各种疾病接踵而至,许多昔日的老年病现在竟然发生在青年,甚至儿童身上。为此,他向全社会呼吁,作为健康保健的第一步,大家每天都喝上一杯酸奶。(完)
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