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节后只吃保胃食品

更新日期：2007-04-08 阅读:　出处:京华时报作者: 编辑：

春节期间回到老家，看到那打小就已经吃习惯的饭菜，不由倍感亲切，鸡鸭鱼肉等高脂肪的菜，又不免和朋友们一顿海吃。现在大家的胃可能都已经被春节肉给腻住了，这时候往往会感到食欲不振，并且体重也上涨了不少。因此，我们现在就应该将饭菜的口味改一下，多吃些清淡的食品，不但可以清解一下肠胃中积攒的油腻，而且还能将身材维护一下。下面就是为大家推荐的几种解决春节多食油腻的饮食保养的方案。荤素搭配，保持酸碱平衡。

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