以『毒』攻毒：辣椒
据医学研究发现，辣椒是天然的可以杀菌、提高免疫能力的有效武器，人只要多吃辣椒就可以增强自身的身体免疫能力，从而减低了外界电磁辐射对身体的影响.根据最新的研究发
现，红辣椒、黑胡椒、咖喱、姜黄素等等香辛料，还可以直接当作抗辐射的保护剂.
张开的『保护罩]：绿茶
美国夏威夷大学曾有研究显示，多喝绿茶可能在预防辐射上有重要作用.研究发现，茶叶中含有较多的脂多糖，而脂多搪可以改善机体造血功能.人体注入脂多糖後，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力.
『游勇散兵]威力不小
平时多吃一些水果蔬菜，尤其是富含维生素B的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等，有利于调节人体电磁场紊乱状态，增加机体抵抗电磁辐射污染的能力。
另外，对经常上网的人，增加营养很重要。肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力：巧克力、小麦面圈、海产品、乾果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁.