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秋季食梨正当时
更新日期:2007-04-08 阅读: 出处: 作者: 编辑:
秋季时节,天高气爽,空气中水分减少,此时人们易出现咽干鼻燥,
唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等"秋燥"现象。素有"百果之宗"的梨,对
秋燥症有其独特的疗效。  

  祖国医学认为,梨性微寒味甘,能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等,
主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥,或噎膈反胃、大便
干结、饮酒过多之症。秋令时节,易患秋燥症,每日坚持食梨 2个,有一
定防治作用。梨还有清热、镇静神经功效,对于高血压、心脏病、口渴便
秘、头晕目眩、失眠多梦患者有良好的辅助疗效,梨还是肝炎、肾脏症患
者秋令的保健果品。  

  梨的不同吃法,可产生不同功效。民间对其有"生者清六腑之热,熟
者滋五腑之阴"的说法。因此,生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出
现的咽喉干、痒、痛、音哑,以及便秘尿赤等症状。冰糖蒸梨是我国传统
的食疗补品。可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子具有良好的润泽保护作用,
"梨膏糖"更是闻名中外,它是用梨加蜂蜜熬制而成,对患肺热久咳症的病
人有明显疗效。  

  梨虽为佳果,但不宜多食,过则伤脾胃、助阴湿,故风寒咳嗽、脘腹
冷痛、脾虚便溏者慎食。     

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