郊游网—宝宝美食：蔬菜南瓜浓汤-

用户名：用户密码：

宝宝美食：蔬菜南瓜浓汤

更新日期：2007-04-08 阅读:　出处:转载作者: 编辑：

　　材料：
　　南瓜150克、高汤1杯、成长麦粉两汤匙、牛肉泥1汤匙、绿色花椰菜1朵、嫩玉米两只。
　　做法：
　　将南瓜洗干净，去掉皮和籽，切成小块；
　　花椰菜和嫩玉米煮熟，切碎备用；
　　将高汤和南瓜倒入果汁机内，打碎搅拌均匀；
　　将打好的南瓜汁倒入锅内，以小火煮8—10分钟，然后加入牛肉泥搅拌均匀；
　　加入麦粉拌匀，熄火，撒上花椰菜和嫩玉米，好喝又有营养的蔬菜南瓜汤就做好啦。

[ 大中小 ] [打印文章] [关闭窗口]